February 2nd, 2016

А вы принимаете витамины?

Сегодня наткнулась на большую статью, где рассказывается, что витамины могут приводить к раку, а в целом просто бесполезны.
Я стараюсь не принимать мульти-комплексы, не вижу результатов. Пью С и А в сезон простуд. Также сейчас пьем все: С, Д3 и Биотин. От последнего как-то меньше шелушится кожа, как мне кажется. Витамин В, к сожалению, у нас всегда дает плохой эффект, поэтому начинаем и сразу и заканчиваем.

Чтоб два раза не вставать: натуральное средство от позднезимней/ранневесенней усталости:
стакан меда мешается с натертым с кожурой лимоном, стаканом размолотых грецких орехов и кураги. Утром натощак столовую ложку. Фффкусно, жуть. В Питере меня очень спасало.